La première séance dure 1h20 et est consacrée à l'ouverture de votre dossier, à une discussion approfondie de votre situation actuelle et du changement désiré. Ensuite, nous passons à la première séance d'hypnose, qui se déroule de la manière suivante : 1) Relaxation guidée : Je vous conduis vers un état de relaxation pour accéder à l'état hypnotique. 2) Exercices de visualisation interactive : En état hypnotique, vous faites des exercices de visualisation interactive en rapport avec vos besoins. 3) Discussion post-hypnose : Après la séance d'hypnose, nous échangeons sur votre expérience et les sensations que vous avez vécues.

L'inconscient joue un rôle essentiel en orchestrant nos actions sans nécessiter une réflexion consciente, à l'instar de la respiration. Il fonctionne comme une bibliothèque personnelle où reposent nos expériences positives et négatives ainsi que nos apprentissages. Il assume des fonctions biologiques pour préserver notre corps et pour filtrer ou neutraliser des événements traumatiques. Du fait que l'hypnose établit une communication avec l'inconscient, il devient envisageable d'acheminer les messages nécessaires pour induire les changements souhaités par le biais de la visualisation. L'exemple de la sensation de faim illustre la puissance de l'inconscient et de la visualisation. Lorsque la faim se manifeste, il nous est possible d'imaginer savourer notre plat favori et même de percevoir son arôme, ce qui peut entraîner une production de salive. Tout cela résulte de l'imagination simple qui suscite une réponse corporelle. Ainsi, l'hypnose sert de canal de communication, au moyen d'un langage symbolique, en vue de remodeler les pensées, croyances ou réactions négatives inscrites dans l'inconscient.

Non, en aucun cas. Vous conservez toujours votre libre arbitre et demeurez conscient durant toute la séance d'hypnose. En réalité, c'est vous qui conduisez le processus, en faisant émerger vos propres solutions et réponses sous l'état hypnotique. Mon rôle est de servir de guide, en utilisant l'hypnose pour faciliter votre cheminement. Mon intention est en effet d'apporter de l'aide aux autres, car l'hypnose a eu un impact positif sur ma propre vie.

L'hypnose s'adresse directement à votre inconscient, là où résident vos ​souvenirs, émotions, habitudes, comportements, croyances et programmations internes. Lorsque vous êtes en état hypnotique, votre réceptivité aux suggestions est amplifiée, facilitant ainsi la reprogrammation de votre inconscient à travers l'utilisation de la visualisation et d'un langage symbolique et métaphorique.

Si tel est votre souhait, absolument. La grande majorité de la population peut être mise en état d'hypnose sans difficulté. D'ailleurs, nous faisons régulièrement l'expérience d'une forme de transe hypnotique, par exemple lorsque nous nous perdons dans nos pensées (être dans la lune) ou lorsque nous sommes captivés par un film. De plus, votre volonté à lâcher-prise ainsi que votre niveau d'implication dans le processus thérapeutique sont des facteurs déterminants de réussite.

Il existe une distinction nette entre l'hypnothérapie et l'hypnose de spectacle. L'hypnothérapie se focalise sur l'aide aux individus en difficulté, tandis que l'hypnose de spectacle est destinée à divertir un public. Il est important de noter que les participants à un spectacle d'hypnose sont des volontaires qui ont été préalablement conditionnés. Dans ma pratique professionnelle, la personne conserve une liberté de choix à tout moment.